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Neues aus der Welt der Wissenschaft |
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Bier, Chips und Co: Wie viele Kilo die Euro bringt |
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| | | Bier, Chips, Burger und Pommes: Fette Lebensmittel und reichlich Alkohol gehören für viele Fans zu einem gelungen Fußball-Abend. Die Kaloriensünden sollten aber laut Sozialmedizin nicht unterschätzt werden. |
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Wer sich bei der EM nur von Fast Food und Snacks ernährt, muss nach dem Finale mit einem bösen Erwachen beim Blick auf die Waage rechnen.
Schon ein großes Bier und eine Packung Chips (175 Gramm) pro Match können rein rechnerisch für etwa fünf Kilo Körperfett zusätzlich sorgen, hat Sozialmedizinerin Ingrid Kiefer für die APA berechnet.
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Die desillusionierende Rechnung
Obwohl sich vor allem das Knabberzeug mit insgesamt 29.149 Kalorien (kcal) sprich vier Kilo Körperfett auf die Hüften schlägt, muss auch schon ein Fan, der nur ein Bier pro EM-Spiel konsumiert, mehr Körpermasse in Kauf nehmen. Die Berechnung: Je ein Krügerl bei allen 31 Spielen, das macht 15,5 Liter Gerstensaft und insgesamt 6.045 kcal - das entspricht knapp einem Kilo Körperfett. |
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Müssen zusätzlich konsumiert werden |
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Zu einer Gewichtszunahme kommt es laut Kiefer nur, wenn das Bier bzw. die Chips zusätzlich zum herkömmlichen Kalorien-Bedarf konsumiert werden. Schon zwei große Krügerl pro Match könnten so gesehen auf der Waage rund zwei Kilo zusätzlich verursachen, es sei denn man schmeißt sich knapp 21 Stunden aufs Laufband.
Um 31 Packlern Chips und 15,5 Liter Bier abzubauen, müsste man gleich zwei ganze Tage in den drei EM-Wochen durchjoggen, so Kiefer. Diese Schätzungen gelten, wie alle restlichen Berechnungen, für einen 80 Kilo schweren Mann.
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Sünde Salamipizza |
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Auch wer beim Match-Schauen zu Hause beim Essen zu kräftig zulangt, kann seinem Waschbrettbauch empfindlich schaden: 31 Salamipizzen, eine pro Match, beinhalten im Endeffekt 3,3 Kilo Körperfett und satte 22.816 kcal.
Wer dies zusätzlich zum körpereigenen Energieverbrauch zu sich nimmt, darf einen ganzen Tag und 19 Stunden im Laufschritt (acht km/h) verbringen.
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Mit Erdnüssen 21 Stunden auf den Hometrainer |
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Erdnüsse haben es ebenfalls in sich - 50 Gramm pro Spiel bescheren nach dem Finale 1,6 Kilo Körperfett oder 21 Stunden auf dem Hometrainer.
Nicht Salziges, auch Süßes schlägt auf die Figur: 31 Stück 100-Gramm Tafeln Schokolade sollten mit 31,5 Stunden Jogging ausgeglichen werden. Die Alternative: 2,4 Kilo Körperfett mehr.
[science.ORF.at/APA, 13.5.08]
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01.01.2010 |
