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Neues aus der Welt der Wissenschaft |
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Verkümmerte Muskeln: Wenn der Rücken schmerzt |
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| | | Ursache für unspezifischen Rückenschmerz sind verkümmerte Rumpfmuskeln. Das stellten Kölner Wissenschaftler in einer sieben Jahre dauernden Studie an rund 34.000 Patienten fest. |
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In der Mehrzahl trifft es Frauen, aber auch Männer leiden an diesem weitverbreiteten Symptom. Dreiviertel der Patienten waren zwischen 30 und 59 Jahren alt.
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Ursache und Therapie |
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"Patienten mit Rückenschmerzen sollten diese unbedingt orthopädisch abklären lassen und eine gezielte Bewegungstherapie zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur durchführen", sagt Martin Friedrich vom Orthopädischen Spital Speising.
Wichtig ist es bei der Therapie nicht nur, die großen Muskelstränge im Rücken und im Bauch zu berücksichtigen, sondern die vielen kleinen Verbindungsmuskeln zwischen den Segmenten der Wirbelsäule. In Gewebsuntersuchungen hat man festgestellt, dass diese häufig verfettet sind.
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Verkümmerte Muskeln: Langfristig Rückenschmerzen
Verkümmerte Muskeln führen zu Funktionsstörungen des Muskelkorsetts und langfristig zu Rückenschmerzen. Die zu schwache Muskulatur muss überforderte Bänder und Verspannungen ausgleichen. Bleibt dieser Zustand unbehandelt oder wird falsch behandelt, kann es später zu Erkrankungen der Wirbelsäule kommen. |
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Keine Angst vor Bewegung |
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Wichtig ist dabei vor allem, die alltäglichen Bewegungsgewohnheiten beizubehalten. "Man sollte trotz Rückenschmerzen tägliche Bewegungsabläufe durchführen. Man darf keinesfalls Angst vor Bewegung haben", sagt der Mediziner Friedrich.
Untersuchungen haben ergeben, dass frühere Empfehlungen, Bettruhe einzuhalten, eher eine Chronifizierung der Schmerzen herbeiführen.
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Therapeutisches Versorgungsnetz geplant
Die orthopädische Schmerzambulanz in Speising in Wien ist die einzige Klinik, die sich ausschließlich auf Patienten mit Schmerzen im Bewegungsapparat spezialisiert hat. Eine stationäre Behandlung dauert elf Tage. In dieser Zeit werden die Patienten individuell geschult und trainiert. Um den Zugang zu Therapieeinrichtungen zu erleichtern, soll in Zukunft ein Versorgungsnetz für orthopädische Schmerzpatienten über ganz Österreich gezogen werden. |
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Rückentraining im Fitnesscenter |
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Weil Rückenschmerzen so weit verbreitet sind, bieten inzwischen auch viele Fitnessunternehmen Trainingsprogramme für die Rückenmuskulatur an. Dabei gibt es durchaus unterschiedliche Trainingsauffassungen.
Manche Orthopäden halten das gerätegesteuerte Rückentraining aber für überbewertet. Bevor man ein solches Training beginnt, sollte man in jedem Fall eine orthopädische Untersuchung durchführen lassen - speziell dann, wenn man bereits an Rückenschmerzen leidet.
Martina Schmidt, Modern Times Gesundheit
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Mehr zu diesem Thema erfahren Sie in der Sendung "Modern Times Gesundheit" am Freitag (19.12.03) um 22.35 Uhr in ORF2. |
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 "Modern Times Gesundheit" |
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01.01.2010 |
