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Neues aus der Welt der Wissenschaft |
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Panikattacken - das schrecklichste Gesicht der Angst |
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"Etwa jeder Zehnte hat bereits einmal mit einer einzelnen Panikattacke Bekanntschaft gemacht", so Peter Berger, Facharzt für Psychiatrie und Leiter der Ambulanz für Panikstörungen an der Universitätsklinik für Psychiatrie, AKH Wien.
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Panikattacken - nackte Todesangst |
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"Eine Panikattacke dauert meist zwischen fünf und 30 Minuten an. Betroffene beschreiben sie als Zustand intensiver Angst und extremen Unbehagens; sie taucht meist völlig unerwartet, wie der viel zitierte 'Blitz aus heiterem Himmel', auf", so Hans Morschitzky, Psychotherapeut und Spezialist für Angsterkrankungen.
"Die Furcht vor einer weiteren, sehr bedrohlich und nicht kontrollierbar erscheinenden Panikattacke führt oft zu einer ausgeprägten Erwartungsangst, die das ganze Leben negativ beeinflusst. Die Betroffenen konzentrieren sich ständig auf ihren Körper und deuten bereits die kleinsten Veränderungen wie Pulsanstieg, Hitzegefühle, Schwitzen oder Schwindel als Zeichen großer Gefahr."
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Leben mit Panikattacken |
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Auch Sigrid Sator, ORF-Moderatorin des Landesstudios Oberösterreich, kennt dieses Gefühl. Sie litt 1999 an Panikattacken.
Auf Grund ihrer Erfahrungen hat sie ein Buch geschrieben, das Betroffenen Hoffnung machen soll. Ihre Botschaft lautet: "Angststörungen sind keine Sackgasse - es gibt einen Weg heraus. Angst kann man/frau auch wieder verlernen."
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"Die 10 Gesichter der Angst"
Sigrid Sator erlitt 1999 während einer Live-Sendung einen Schwächeanfall und wurde vor laufender Kamera ohnmächtig. Etwa ein halbes Jahr später stellten sich wieder bei einer Live-Sendung erste Anzeichen von großer Angst ein, eine Panikattacke folgte. Zunächst sah die Moderatorin keinen Zusammenhang mit dem Ohnmachtsanfall und begab sich zuerst in ärztliche und danach in psychotherapeutische Obsorge. Nach wenigen Therapieeinheiten wurde klar, dass das einstige "Versagen" vor Hunderttausenden Menschen Grund für die Panikstörung war.
Auf Grund dieser Erfahrungen und ihres journalistischen Interesses für das Thema hat sie gemeinsam mit Hans Morschitzky, Psychologe, Psychotherapeut und Spezialist für Angststörungen, das Buch "Die 10 Gesichter der Angst - Ein Selbsthilfe-Programm in 7 Schritten", erschienen im Walter-Verlag Düsseldorf, geschrieben. Seit 2000 arbeitet Sigrid Sator wieder als ORF-Moderatorin. Derzeit ist sie in Karenz und seit Februar 2002 Mutter eines Sohnes. |
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Ursachen und Auslöser |
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"Ursachen und Auslöser für Panikattacken können von Betroffenem zu Betroffenem völlig unterschiedlich sein. Bei allen Patienten zeigen sich jedenfalls massive körperliche Symptome, die von ihnen als gefährlich interpretiert werden, obwohl selbst nach ausführlichen medizinischen Untersuchungen keine Krankheit feststellt werden kann", sagt Morschitzky.
"Die Betroffenen weisen also eine Fehlbewertung von an sich harmlosen Körpersignalen auf", erklärt der Experte.
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Ein Erlebnisbericht
"Ich merke, wie die Angst wieder in mir hochsteigt, die Angst vorm allein sein, die Angst vor Krankheit und Tod. Sie breitet sich in mir aus, und langsam schnürt sie mir den Hals zu und nimmt mir die Luft zum Atmen. Ich will es nicht zulassen, dass ich wieder eine Panikattacke bekomme und wehre mich dagegen, aber dieses Wehren ist furchtbar anstrengend und kostet viel Kraft." - So beschreibt Sandra in einem Internet-Forum ihre Art der Panikattacke. |
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 Betroffenen-Foren |
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Was sind Angststörungen? |
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Unter dem Begriff Angststörungen werden die Erkrankungsbilder Panikstörung, generalisierte Angststörung, Agoraphobie (Platzangst), soziale Phobien und spezifische Phobien zusammengefasst.
Das amerikanische psychiatrische Diagnoseschema DSM-IV nennt noch weitere Angststörungen: akute sowie posttraumatische Belastungsstörung, Zwangsstörung, substanzinduzierte Angststörung (ausgelöst durch Alkohol, Drogen, aber auch Koffein etc.), Angststörung mit einem medizinischen Krankheitsfaktor.
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Wie sind Panikattacken definiert? |
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Bei einer Panikattacke treten mindestens vier der folgenden körperlichen und psychischen Symptome auf (davon muss eines aus den ersten vier Symptomen der folgenden Liste stammen):
Vegetative Symptome:
Herzrasen, Herzklopfen oder erhöhte Herzfrequenz, Schweißausbrüche, fein- oder grobschlägiges Zittern (Tremor), Mundtrockenheit (nicht als Folge von Medikamenten oder Austrocknung).
Symptome, die den Brustkorb oder den Bauch betreffen:
Atembeschwerden, Beklemmungsgefühl, Schmerzen und Missempfindungen in der Brust, Übelkeit oder Missempfindungen im Magen.
Psychische Symptome:
Schwindel, Unsicherheit, Schwäche oder Benommenheit, Entfremdungsgefühl gegenüber der eigenen Person (Depersonalisation) oder Gefühl der Unwirklichkeit der Umwelt (Derealisation), Angst, die Kontrolle zu verlieren, verrückt zu werden oder "auszuflippen", Angst zu sterben (die auftretenden Symptome lösen Todesangst aus).
Allgemeine Symptome:
Hitzegefühle oder Kälteschauer, Gefühllosigkeit oder Kribbelgefühle.
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Phänomen Panikattacken und Folgeerkrankungen |
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"Bei einer Panikstörung stehen die körperlichen Symptome - zumindest anfangs - derart im Vordergrund, dass viele Betroffene nicht den Eindruck haben, unter einer Angststörung, sondern unter einer unbekannten körperlichen Krankheit zu leiden", so der Psychologe Hans Morschitzky.
"Menschen mit unbehandelten Panikattacken weisen häufig auch eine Agoraphobie auf", meint Peter Berger, Leiter der Ambulanz für Panikstörungen an der Universitätsklinik für Psychiatrie, AKH Wien.
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Agoraphobie
Das Hauptmerkmal der Agoraphobie ist die Angst vor Situationen, in denen Betroffene sich hilflos, überfordert oder eingeengt fühlen und eine Flucht in eine sichere Umgebung nur schwer möglich erscheint (beispielsweise Fahrten in öffentlichen Verkehrsmitteln, Einkäufe in Supermärkten, Besuche von Veranstaltungen, etc). |
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Mehr zu Agoraphobie |
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Auch andere Erkrankungen gehen mit Angst einher |
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"Besonders wichtig für eine gezielte Therapie ist die Differenzialdiagnose zwischen einer Panikstörung und anderen körperlichen oder psychischen Beschwerdebildern, die ebenfalls Angst auslösen können", so der Spezialist für Angststörungen Hans Morschitzky.
Folgende körperliche Beschwerdebilder können mit Angst einhergehen:
Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose), verschiedene Herzkrankheiten (z. B. Angina pectoris, Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen, Herzinsuffizienz), eine spezielle Form der Epilepsie (Temporallappen-Epilepsie), Hypoglykämie (zu niedriger Blutzuckerspiegel), Schwindelanfälle, der Schock nach schweren organischen Erkrankungen wie Herzinfarkt, Lungenembolie, Tumor, Gehirnblutung etc.
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Kaffee, Ecstasy und Co. |
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"Relativ häufig ist auch die so genannte substanzinduzierte Angststörung", so Hans Morschitzky. Alkohol, Koffein, Nikotin, Medikamente, Drogen oder andere Substanzen können durch Herz-Kreislauf-Veränderungen (Kollapsneigung oder Kreislaufankurbelung) sowie durch einen Blutzuckerabfall Panikattacken verursachen.
Bevor also eine Panikstörung diagnostiziert und behandelt wird, gilt es, eine ganze Reihe anderer Möglichkeiten abzuklären.
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Die Behandlung der Panikattacken - Medikamente |
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"Bei den Medikamenten stehen vor allem die Serotonin-Aufnahme-Hemmer im Vordergrund", so der Psychiater Peter Berger. "Es dauert zwischen sechs und acht Wochen, bis sie wirken."
Vor der unkontrollierten Selbstbehandlung mit Tranquilizern (Beruhigungsmittel) könne nur gewarnt werden, so der Experte weiter. "Zunächst wirken diese Medikamente zwar gut angstlösend, es kann aber sein, dass die Dosis bald gesteigert werden muss, und dann führt der Weg häufig in die Medikamentenabhängigkeit."
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Psychotherapeutische Möglichkeiten |
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"Die kognitive Verhaltenstherapie bietet ein erfolgreiches Behandlungskonzept für Panikpatienten mit und ohne Agoraphobie an", so Hans Morschitzky. "Dabei werden die bewährten Techniken der Konfrontationstherapie eingesetzt, um kognitive Änderungen zu erleichtern."
Das Programm sei zugeschnitten auf die Behandlung von Panikstörungen ohne Agoraphobie, sei aber auch bei Agoraphobie mit Panikstörung verwendbar: "Hier werden dann die Techniken der Konfrontationstherapie durch kognitive Konzepte und Techniken erweitert, sodass eine effizientere Behandlung einer Agoraphobie mit Panikstörung möglich ist."
Christoph Leprich, Ö1-Radiodoktor
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Mehr zum Thema "Panikattacken" können Sie in der Sendung "Der Radiodoktor" am Montag, 4.11.2002 um 14.05 Uhr in Ö1 erfahren.
Sigrid Sator, Hans Morschitzky und Peter Berger sind Gäste in der Sendung.
Falls Sie schriftliche Unterlagen wünschen, so fordern Sie unsere kostenlose Infomappe an. Schreiben Sie an den ORF, Redaktion Radiodoktor, Postfach 1000, 1041 Wien, Kennwort "Panikattacken". Sie erhalten dann die Infomappe zugeschickt. |
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Radio Österreich 1 |
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01.01.2010 |
